마사지계에서 엄지손가락의 사용을 줄이려는 움직임이 있다는 것은 알지만, 부상의 위험 없이 엄지손가락을 사용할 수 있는 효과적인 방법이 많이 있다고 생각합니다.
비밀? 엄지손가락이 원하지 않는 동작을 하도록 강요하기보다는 자연스러운 인체공학적 특성을 따르십시오.
힘과 안정성의 위치를 찾고 이를 통해 도구 사용과 신체 역학을 안내하세요. 영상에서는 상당히 쉽고 직관적으로 느껴질 수 있는 벗기기, 압축하기, 페트리사징하는 방법을 보여줍니다. 많은 스웨덴 루틴에 들어가는 것처럼 보이는 힘든 원형 동작을 줄이거나 제거하고 대신 쌓인 관절과 체중에 의존합니다.
영상에서 제가 빼먹은 말은: 도구를 일찍, 자주 바꾸세요. 전환하기 전에 엄지손가락이나 손목에 피로를 느낄 때까지 기다리지 마십시오. 대신, 한계를 예상하고 근육이 결코 지치지 않을 정도로 자주 변경하십시오. 이렇게 하면 하루 일과를 마치고 피곤해야 할 유일한 신체 부위는 발뿐이겠죠? 그러고보니 세션 중에 더 많이 앉는 방법에 대한 비디오를 만들어야 한다는 사실이 생각나네요…
당신이 무슨 생각을하는지 제게 알려주세요! 이 중 도움이 되었나요? 새로운 마사지 치료사가 도움을 받을 수 있는 엄지손가락 사용에 대한 조언이 있습니까? 결국 엄지 손가락을 사용하는 것이 미친 걸까요? 앞으로 더 많이 올 것입니다!
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