지압은 기원전 2000년까지 중국에서 시작된 전통적인 치유 요법입니다. 이는 한의학(TCM)의 원리를 기반으로 하며 다음 사항을 적용합니다. 신체의 특정 지점에 수동으로 압력을 가함경혈 또는 압력 점이라고합니다.
acu와 혼동하지 마세요찌름얇은 바늘을 사용하여 경혈, 경혈을 목표로 합니다.압력 신체의 에너지 흐름을 자극한다는 동일한 목표를 공유합니다.기‘(‘치’로 발음)를 통해 균형을 회복하고 자연치유를 촉진합니다. 지압 전문가는 손가락, 팔꿈치 또는 특수 도구를 사용하여 압력을 가하여 이러한 지점을 자극합니다.
TCM의 기본 전제는 신체가 서로 연결되어 있다는 것입니다. 자오선 또는 에너지 경로. 이 경락에는 막힐 수 있는 수많은 경혈이 있어 에너지 불균형을 초래하여 만성 통증, 불안, 소화 장애와 같은 건강 문제를 초래합니다. 지압은 수동 압력으로 이러한 지점을 자극함으로써 막힌 부분을 풀고 균형을 회복하며 전반적인 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다.
지압은 다음과 일부 유사합니다. 지압TCM에 뿌리를 둔 또 다른 인기 차체입니다. 지압은 일반적으로 깊고 지속적인 압력을 사용하는 반면, 지압은 지속적인 압력, 반복적인 펌핑 동작 또는 작은 원 운동으로 움직이는 동안 가해지는 압력을 사용할 수 있습니다.
지압으로 어떤 건강 문제를 해결할 수 있나요?
지압 세션 동안 의사는 고객의 상태를 평가하기 위해 섭취를 실시하며, 이를 통해 목표로 삼을 특정 경혈을 결정할 것입니다. 그렇다면 지압은 당신에게 무엇을 할 수 있습니까?
스트레스와 불안
지압은 긴장을 완화시켜 전반적인 스트레스와 불안 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 표적이 되는 지점으로는 심낭 6(P6)과 대장 4(LI4)가 있습니다.
두통과 편두통
20번 담낭(GB20) 및 2번 방광(BL2)과 같은 주요 경혈에 압력을 가하면 근육 긴장을 줄이고 혈류를 자극하여 두통과 편두통을 완화할 수 있습니다.
근골격계 통증
지압은 허리, 목, 어깨 통증을 포함한 많은 근골격계 문제의 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. BL23(방광 23) 및 GB21(담낭 21)과 같은 경혈은 일반적으로 이러한 문제를 해결하는 데 사용됩니다.
소화 문제
소화불량, 복부 팽만감, 변비 등의 문제는 위 36(ST36) 및 수태 혈관 6(CV6)과 같은 지점을 자극하여 지압으로 해결할 수 있습니다.
수면 장애
지압은 심장 7(HT7) 및 심낭 6(P6)과 같은 지점을 타겟팅하여 휴식을 촉진하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반 마사지에 지압을 추가할 수 있나요?
한마디로 그렇습니다! 지압을 독립적인 치료법으로 널리 인정받는 인증은 없지만, 많은 마사지 치료사가 그 기술에 경험이 있습니다.특히 한의학, 동양의학, 기타 보완대체의학(CAM)을 공부한 경우 더욱 그렇습니다. 지압은 도수치료의 한 형태이기 때문에 더 넓은 범위의 마사지와 밀접하게 연관되어 있습니다.
마사지에 지압 작용을 추가하고 싶다면 이 경험이 있는 마사지 치료사를 찾아보세요. 귀하는 귀하의 요구 사항과 우려 사항을 치료사와 논의해야 하며, 그들은 귀하와 협력하여 이를 해결하는 세션 계획을 수립할 것입니다. 치료사는 지압점 작업을 더 넓은 전신 마사지에 통합하는 방법을 알게 될 것입니다.
Zeel 마사지에 지압을 추가하고 싶으십니까? 예약 시 “치료사를 위한 참고 사항” 섹션에 이 요청을 추가하세요. 그러면 담당 서비스 제공자가 이를 귀하의 치료에 포함시킬 준비가 되어 있을 것입니다.
금기사항이 있나요?
지압은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 취해야 할 특정 예방 조치가 있습니다. 임산부, 암, 심장병 또는 기타 심각한 질병이 있는 사람은 지압을 받기 전에 의사와 상담해야 합니다. 또한 열린 상처, 최근 수술 부위, 부러진 뼈 주변에는 지압을 피해야 합니다.
모든 건강 관리와 마찬가지로 자격을 갖추고 경험이 풍부한 의료인을 선택하는 것이 중요합니다. 지압은 집에서 배우고 실습할 수 있지만, 마사지 요법 및/또는 침술 자격증을 취득한 전문가는 귀하의 특정 요구에 가장 적절하고 효과적인 치료를 제공할 수 있는 최고의 장비를 갖추고 있습니다. 그리고 지압을 포함한 새로운 치료를 시작하기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.
지압은 스트레스, 두통, 근골격계 통증, 소화 문제 및 수면 장애와 같은 수많은 건강 문제를 해결하는 데 가능성이 있는 것으로 나타났습니다. 비침습적 특성을 고려할 때 이는 더 넓은 건강 및 웰니스 루틴에서 매우 귀중한 구성 요소가 될 수 있습니다.
